Como a Terapia Online Tem Mudado a Qualidade de Vida Mental no Brasil
A busca por suporte emocional cresceu exponencialmente nos anos recentes, especialmente posteriormente a as adaptações causadas pela emergência de saúde. Nesse ambiente, o terapeuta online ganhou relevância como uma alternativa poderosa, democrática e privada para diversas de pacientes em através de todo o território brasileiro.
Mas afinal, como opera a terapia online? Será que é comparável à a sessão presencial? Que tipos de os benefícios, valores, especialidades e precauções que é importante estar ciente antes de partir para seu tratamento?
Neste guia abrangente, analisaremos cada detalhe que você precisa saber sobre atendimento psicológico virtual, desde o mecanismo das consultas virtuais por plataforma online até as mais importantes abordagens disponíveis, abordando pontos como custos, segurança, desempenho e múltiplos detalhes.
Entendendo O Que É Psicoterapia Virtual
O profissional de psicologia online é um especialista regularmente cadastrado no CFP que oferece acompanhamento psicoterapêuticos via de ambientes remotas, a exemplo de videochamadas, sistemas dedicados ou ambientes web especializados.
Diversamente do que diversos indivíduos consideram, a atendimento psicológico online não configura uma versão menos importante frente à atendimento face a face. Muito pelo contrário, trabalhos científicos validados comprovam que o cuidado psicológico digital tem efetividade comparável ao face a face para a quase totalidade dos condições terapêuticos.
Desde 2018, o entidade reguladora nacional (órgão regulamentador) normatizou oficialmente a atividade da psicoterapia online no território brasileiro, determinando parâmetros claras de segurança, ética e standard profissional para certificar que os clientes recebam o idêntico patamar de suporte certificado.
Como Funciona a Atendimento Psicológico Online
O processo de acompanhamento com um psicólogo virtual é notavelmente fácil, especialmente em serviços atuais como a nosso serviço. Confira o caminho detalhado:
1. Selecionar do Terapeuta Online
O primeiro passo é buscar pelo catálogo de especialistas registrados. Na plataforma Pratimed, você consegue filtrar os terapeutas por diferentes aspectos:
- Área de atuação (transtorno de ansiedade, transtornos de humor, terapia de casal, autoconhecimento, etc.)
- Escola psicológica (Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, Rogers, ACT, etc.)
- Horários de atendimento (manhã, à tarde, horário noturno, fim de semana)
- Custo da encontro terapêutico
- Opiniões de anteriores atendidos
- Gênero do psicólogo (homem, psicóloga, não-binário)
- Experiência (trajetória profissional)
Todo cadastro de especialista contém características aprofundadas sobre sua currículo, focos terapêuticos, orientação clínica, valores e horários disponíveis, tornando possível que o paciente faça uma opção embasada e adequada com suas expectativas.
2. Marcação da Consulta
Depois de selecionar o especialista perfeito, o próximo estágio é solicitar sua primeira consulta. Pelo portal da Pratimed, o site de agendamento está disponível 24/7, durante toda a semana, facilitando plena conveniência.
O fluxo de agendamento acontece da seguinte way:
- Entre em a calendário do psicólogo selecionado
- Observe os horários disponíveis em na hora
- Clique em o período que melhor se adequa à sua dia a dia
- Digite as informações solicitadas (identificação, e-mail, número de telefone, etc.)
- Consiga a comprovação instantânea por email e mensagem de texto
Importante: Virão mensagens de lembrete automáticos antes da encontro, certificando que não se esqueça sua atendimento.
3. Transação Certificado
Uma vez feito o scheduling, é indispensável realizar o pagamento da consulta. A Pratimed proporciona diversas formas de pagamento, sem exceção confiáveis e homologadas:
Cartão de Crédito
- Parcelamento em até doze prestações interest-free
- Trabalha com todas as operadoras (Visa, Mastercard, Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
- Aprovação instantâneo
- Plataforma 100% criptografado com certificado PCI DSS
PIX
- Desconto de 5 por cento no montante
- Transação em segundos
- Funciona 24h
- Comprovação em tempo real
Boleto Bancário
- Compensação em até 72h úteis
- Pagável em toda agência ou casa lotérica
- Zero tarifas extras
Cada o procedimento de pagamento é realizado em sistema inteiramente seguro, em adequação com as diretrizes da LGPD e normas mundiais de criptografia.
4. Ingresso à Videochamada
No período reservado, virá um link único para entrar a videoconferência da atendimento. É só clicar link e você estará na hora em chamada com seu profissional.
Atributos da call de vídeo:
- Segurança total
- Excelente nitidez de transmissão visual e transmissão sonora
- Dispensa install de apps adicionais
- Trabalha diretamente no navegador de internet (Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Compatível com desktops, tablets e celulares
- Possibilidade de ocultar câmera se optar
5. Seguimento do Acompanhamento
Ao fim de a consulta inicial, seu especialista irá orientar a ritmo apropriada para as próximas sessões. Tipicamente, a psicoterapia é feita com periodicidade semanal ou a cada duas semanas, dependendo das particularidades de cada caso.
No site da Pratimed, o usuário pode remarcar facilmente suas sessões straight pela site, com máxima comodidade. Complementarmente, fica disponível à disposição ao cronologia total de suas encontros terapêuticos, facilitando monitorar sua desenvolvimento ao decorrer do tratamento.
Top Campos Trabalhadas por Terapeutas Online
Os psicólogos online podem trabalhar uma diversificada diversidade de demandas ligadas à equilíbrio mental. Explore as mais comuns campos disponíveis:
Quadros Ansiosos e Transtornos Relacionados
A ansiedade é um dos questões de saúde emocional de maior ocorrência no território nacional e no mundo. De acordo com a World Health Organization, o Brasil é o nação com mais ansiosos do cenário mundial.
Distúrbios de natureza ansiosa que são tratáveis com psicoterapia online:
TAG (TAG)
Apresenta-se por nervosismo acentuada e contínua com múltiplos domínios da existência, quando sem causa evidente.
Manifestações habituais:
- Preocupação extrema
- Rigidez muscular
- Dificuldades para manter foco
- Problemas de sono
- Esgotamento
- Agitação
A terapia, em particular a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), tem demonstrado expressivos taxas de eficácia no gestão da ansiedade generalizada.
Pânico
Caracterizada por crises abruptos de medo avassalador, associados de sinais corporais graves.
Sintomas de crise de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Sudorese
- Tremedeira
- Sensação de sufocamento
- Opressão no tórax
- Desequilíbrio
- Medo de falecer
- Sensação de despersonalização
O especialista em ansiedade assiste o cliente a detectar os estímulos dos crises, criar estratégias de enfrentamento e reduzir a periodicidade e força das episódios.
Ansiedade Social
Receio pronunciado de contextos de interação, onde a indivíduo fica apreensivo sobre ser criticada, constrangida ou rejeitada.
Situações que podem provocar temor social:
- Apresentar-se em público
- Interagir com desconhecidos
- Alimentar-se ou beber na presença de terceiros
- Usar sanitários coletivos
- Estar presente de eventos sociais
- Realizar chamadas telefônicas de telefone
A atendimento online é principalmente valiosa para pacientes com ansiedade social, pois possibilita que partam para o acompanhamento no aconchego de sua residência, reduzindo inicialmente a confrontação a situações de interação geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Marcado por ideias persistentes (obsessões) e ações repetitivos (atos compulsivos) que a pessoa experimenta compulsão de realizar para diminuir a angústia.
Casos frequentes de TOC:
- Pavor extremo de bactérias e limpeza excessiva das hands
- Checagem múltipla (fechaduras, eletrodomésticos, iluminação)
- Compulsão de ordem e uniformidade
- Cognições intrusivos de caráter blasfemo
- Guardar excessiva de pertences
A Terapia Cognitivo-Comportamental, particularmente com estratégias de confrontação e prevenção de rituais, é o tratamento de primeira linha para transtorno obsessivo compulsivo, e tem potencial para ser executado com efetividade em formato à distância.
TEPT
Aparece posteriormente a a exposição a um episódio traumático, como desastres, ataque, violência, catástrofes naturais ou morte súbita.
Sintomas do transtorno pós-traumático:
- Flashbacks do evento traumático
- Pesadelos frequentes
- Fuga de ambientes, pessoas ou situações que façam lembrar o trauma
- Estado de alerta
- Perturbações negativas no estado emocional e cognição
O tratamento do TEPT com psicoterapeuta online consegue envolver estratégias como EMDR, TCC focada em trauma e exposição terapêutica.
Depressão e Transtornos de Humor
A depressão é uma distúrbio significativa de natureza psicológica que afeta inúmeras de pessoas no Brasil e no cenário mundial.
Depressão Maior
Caracterizada por abatimento severa, carência de motivação em afazeres previamente gratificantes, e complicação em realizar atividades diárias.
Manifestações da depressão maior:
- Abatimento persistente
- Ausência de satisfação (incapacidade de sentir prazer)
- Perturbações no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou sono excessivo)
- Alterações no apetite (perda ou acréscimo de vontade de comer)
- Esgotamento e ausência de ânimo
- Dificuldade de concentração
- Sensações de auto-recriminação intensa
- Ideação sobre suicídio (em situações extremas)
Essencial: Se estiver sentindo pensamentos de morte, ligue para ajuda sem demora. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida oferece apoio emocional free 24h: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.
A terapia online com psicólogo habilitado em transtorno do humor é excepcionalmente eficaz, principalmente quando combinada com supervisão de psiquiatra quando pertinente.
Transtorno Depressivo Persistente
Tipo mais leve de transtorno depressivo, todavia prolongada, que persiste por pelo menos 24 meses. Embora os indicadores sejam menos pronunciados que na episódio depressivo maior, a distimia produz angústia importante e impacto negativo no funcionamento cotidiano.
TB
Caracterizado por mudança entre episódios de mania (humor expansivo) e depressão.
Importante: O transtorno bipolar demanda supervisão de psiquiatra com farmacoterapia, contudo a atendimento psicológico é um aspecto vital do protocolo, ajudando no percepção de estímulos, compliance ao esquema terapêutico medicamentoso e desenvolvimento de ferramentas de enfrentamento.
Vínculos e Problemas da Família
As vínculos sociais são uma origem fundamental de bem-estar, mas similarmente podem ser motivo de sofrimento relevante.
Terapia Conjugal Online
A terapia de casal online apoia casais a aprimorar a diálogo, solucionar desentendimentos, renovar a crença e consolidar o parceria.
Cenários em que a terapia de casal tem potencial para auxiliar:
- Dificuldades de conversa
- Deslealdade
- Conflitos constantes
- Questões de intimidade
- Diferenças na formação dos filhos
- Alterações significativas (casamento, nascimento de crianças, relocação de cidade)
A terapia conjugal online apresenta a vantagem de permitir que ambos façam parte das sessões de lugares distintos, se pertinente, ou juntos no aconchego de casa.
Orientação Familiar
Foca com situações que compreendem o grupo familiar como um sistema.
Circunstâncias tratadas:
- Desentendimentos entre genitores e jovens
- Desafios de comportamento de crianças ou juvenil
- Separação e cuidado dos menores
- Doenças crônicas em membros da família
- Perda de familiar
Término e Separação
O período de separação é tipicamente desafiador e árduo. A acompanhamento psicológico tem potencial para suportar pessoas a trabalhar com a sofrimento da fim, recuperar a autoconfiança e estruturar um nova fase positivo.
Evolução Pessoal
A acompanhamento psicológico não é apenas para momentos de emergência ou transtornos de saúde mental. Várias pessoas procuram atendimento psicológico online para desenvolvimento próprio, autoconhecimento e otimização da felicidade.
Baixa Autoestima
A autoestima diz respeito à jeito como percebemos a nós mesmos e nos estimamos. Comprometida amor-próprio pode impactar negativamente todos os áreas da cotidiano.
Manifestações de baixa autoestima:
- Severidade consigo extrema
- Dificuldade em acolher elogios
- Comparação persistente com outras pessoas
- Temor desproporcional de falhar
- Busca pela perfeição
- Obstáculo em definir boundaries
A acompanhamento psicológico apoia a detectar as bases da baixa autoestima, cultivar uma autoimagem mais saudável e afirmativa e consolidar a autoconfiança.
Auto-conhecimento
O percurso de conhecimento de si inclui examinar ideias, estados emocionais, comportamentos, princípios e modelos que definem nossa identidade.
Aspectos positivos do conhecimento de si:
- Melhor clareza sobre você mesmo
- Mais adequadas opções
- Relacionamentos mais equilibrados
- Superior alinhamento entre valores e comportamentos
- Desenvolvimento de aptidões
Habilidades Assertivas
A comportamento assertivo é a capacidade de expressar pontos de vista, sentimentos e desejos de maneira transparente, honesta e cortês, sem ser hostil ou inerte.
Desenvolver a comunicação assertiva na psicoterapia consegue ajudar a:
- Definir fronteiras apropriados
- Negar pedidos sem remorso
- Verbalizar pensamentos com firmeza
- Solucionar divergências de forma construtiva
- Otimizar relacionamentos interpessoais e laborais
Dificuldades Profissionais
O ambiente de trabalho é capaz de ser uma causa relevante de estresse e questões de saúde emocional.
Esgotamento Profissional
A síndrome de burnout é um situação de fadiga somática, mental e psíquica causado por tensão duradouro relacionado ao labor.
Manifestações de esgotamento profissional:
- Esgotamento profunda
- Cinismo e desligamento do trabalho
- Diminuição da performance laboral
- Impaciência
- Obstáculo de concentração
- Sintomas somáticos (enxaquecas, distúrbios do sistema digestivo, etc.)
A atendimento psicológico online assiste a reconhecer os aspectos contribuintes do burnout, elaborar recursos de gestão, definir boundaries saudáveis entre carreira e vida particular e restaurar o significado e satisfação laboral.
Pressão no Trabalho
Múltiplos do burnout, o estresse no trabalho é uma reação passageira a solicitações intensas ou problemas particulares no cenário laboral.
Aspectos típicos de estresse no trabalho:
- Quantidade intensa de atribuições
- Timelines curtos
- Atmosfera prejudicial
- Desavenças com pares ou líderes
- Incerteza no emprego
- Carência de valorização
A psicoterapia consegue ensinar ferramentas de administração de pressão, melhorar skills de comunicação e assertividade no ambiente profissional e assistir na tomada de decisões sobre alterações de caminho profissional.
Recolocação Profissional
Mudar de profissão ou empreender uma transformação de carreira importante é capaz de ser complicado e produzir medo.
A psicoterapia consegue auxiliar a:
- Clarificar valores e objetivos ocupacionais
- Explorar opções de carreira
- Trabalhar com receios e dúvidas
- Construir um roadmap de implementação
- Fortalecer a segurança pessoal para executar transformações
Psicoterapia Infantil e Adolescente
Crianças e teenagers da mesma forma têm capacidade de usufruir da atendimento psicológico online, principalmente porque essa faixa etária já está acostumada com tecnologias e interação online.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um transtorno neurológico que afeta a competência de manter a foco, regular ímpetos e regular a agitação motora.
Sintomas de TDAH:
- Distração
- Inquietação
- Comportamento impulsivo
- Problema em cumprir instruções
- Desorganização
- Esquecimento
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, principalmente a TCC, ajuda a elaborar ferramentas de planejamento, administração de agenda e modulação de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Menores também podem desenvolver transtornos de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, temores excessivos específicas e transtorno de ansiedade social.
Sintomas de ansiedade em infantes:
- Pranto constante
- Temor intenso
- Problema para dormir
- Queixas físicas (desconfortos de estômago, cabeça)
- Esquiva de contextos
- Apego desproporcional aos cuidadores
A psicoterapia online para crianças emprega estratégias lúdicas, ilustrações e jogos para apoiar a menor a verbalizar e lidar com suas afetos.
Problemas Escolares
Obstáculos acadêmicas, assédio escolar, dificuldades de convívio com colegas ou professores, e ansiedade relacionado a avaliações e rendimento escolar.
Demais Campos
Transtornos Alimentares
Anorexia, bulimia, transtorno de comer compulsivo, entre demais.
Crítico: Transtornos alimentares exigem abordagem interdisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.
Luto e Perdas
Elaborar com a morte de pessoas amadas, perdas de relações, perdas de posição profissional ou demais mudanças impactantes.
Vícios
Vício de substâncias (etanol, drogas, medicamentos), vícios de comportamento (apostas, uso de internet, compras, etc.).
Importante: Quadros severos de dependência têm potencial para necessitar abordagem presencial mais intenso, hospitalização ou grupos de apoio presenciais (como AA).
Linhas de Tratamento Disponíveis na Psicoterapia Online
Estão disponíveis variadas escolas terapêuticas que podem ser executadas à distância. Cada orientação demonstra peculiaridades, ferramentas e direcionamentos únicos.
Terapia Cognitiva (Cognitive Behavioral Therapy)
A TCC é uma das abordagens mais validadas e empregadas no cenário mundial. Centra-se na conexão entre crenças, sentimentos e condutas.
Apropriada para:
- Transtornos de ansiedade
- Transtornos depressivos
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- Transtornos alimentares
Tempo médio:
Geralmente 12 a 24 atendimentos, sendo possível oscilar conforme a severidade do situação.
Como funciona:
O profissional auxilia o paciente a detectar crenças distorcidos ou problemáticos que ajudam para dificuldades emocionais e de conduta, criar pensamentos mais saudáveis e adaptativos, e modificar comportamentos prejudiciais.
Abordagem Psicanalítica Online
Embasada nas teorias de Sigmund Freud e desenvolvimentos subsequentes, a psicanálise analisa o inconsciente, contradições intrapsíquicos, modelos de vínculo e a influência de eventos da primeiros anos de vida na existência adulta.
Recomendada para:
- Descoberta pessoal profundo
- Eventos traumáticos
- Tensões intrapsíquicos
- Padrões recorrentes de comportamento
- Problemas ligadas à identidade
- Dificuldades nos relações
Tempo:
Acompanhamento de longa duração, usualmente com consultas todas as semanas por vários meses ou vários anos.
Funcionamento:
Aplica métodos como associação livre (falar sem filtro o que vem à mente), exame de conteúdo onírico, interpretação de relação transferencial (padrões que se manifestam na relacionamento com o terapeuta) e exame do mundo inconsciente.
Psicologia Humanista
Inclui métodos como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Ressalta o aptidão de amadurecimento e realização de si de qualquer sujeito.
Apropriada para:
- Crescimento pessoal
- Crise de sentido
- Autoimagem
- Autoconhecimento
- Questões de self
- Pesquisa por significado e propósito
Como funciona:
O profissional apresenta um setting acolhedor, sensível e sem julgamentos, onde o paciente consegue analisar livremente seus afetos, pensamentos e eventos, encorajando o conhecimento de si e o amadurecimento próprio.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma método contemporânea que mescla aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e aceitação.
Apropriada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dor crônica
- Tensão
- Desafios existenciais
Dinâmica:
Centra-se em abraçar ideias e emoções difíceis em vez de resistir contra eles, e em comprometer-se com atitudes alinhadas com seus crenças próprios.
Terapia Focal
Abordagens centradas em alvos determinados e resolução de desafios determinados.
Indicada para:
- Questões particulares
- Dilemas significativas
- Situações de alteração
- Indivíduos que buscam outcomes mais imediatos
Tempo médio:
Entre 6 a 12 consultas.
Aconselhamento de Casal e Familiar
Opera com padrões de vínculo entre parceiros ou famílias.
Como funciona:
Foca em aprimorar a comunicação, identificar esquemas inadequados de interação e desenvolver jeitos mais funcionais de se vincular.
Orientação: Tem dúvidas sobre qual linha escolher? Na a primeiro atendimento, o especialista irá analisar seu condição e sugerir a mais apropriada estratégia para suas expectativas.
Quanto Investir em uma Consulta de Atendimento Psicológico Online?
Um dos tópicos mais significativos ao avaliar iniciar uma psicoterapia online é compreender os preços associados.
Range de Preços
| Modalidade de Atendimento | Preço | Período |
|---|---|---|
| Atendimento Individual | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Geralmente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Geralmente 60 a 90 mins |
Combos Mensais
Alguns psicólogos e serviços disponibilizam planos de 4 semanas com abatimentos escalonados:
- Pacote 4 sessões: Desconto de 5% a 10%
- Plano 8 atendimentos: Economia de 10% a 15%
- Pacote 12 consultas: Economia de 15% a 20%
Métodos de Quitação
Credit Card
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Processa qualquer as operadoras (Elo)
- Processamento instantâneo
- Gateway totalmente criptografado
PIX
- Desconto de 5% no total
- Transferência na hora
- Opera 24/7
- Aprovação instantânea
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em toda agência bancária ou casa lotérica
- Sem taxas extras
Fatores que Determinam o Custo
O valor da sessão costuma flutuar de acordo com:
- Bagagem profissional do psicólogo: Profissionais com maior tempo de atuação e títulos costumam a praticar valores maiores.
- Especialização: Campos mais nichadas ou raras podem demonstrar valores ligeiramente mais altos.
- Localização: Ainda que a atendimento online descarte a obrigatoriedade de locomoção, terapeutas de regiões com maior padrão de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) podem cobrar valores ligeiramente maiores.
- Formato de consulta: Terapia de casal ou familiar usualmente custa mais que consultas solo.
É Possível Usar Convênio na Consulta Psicológica Online?
Hoje em dia, a grande parte dos seguros saúde no Brasil ainda não cobre de forma direta a terapia online como benefício. Todavia, estão disponíveis certas alternativas:
Ressarcimento
Vários planos de saúde proporcionam reembolso proporcional ou total para consultas com psicólogo. A fim de requerer o ressarcimento:
- Faça o pagamento da atendimento privada
- Solicite ao seu terapeuta online um comprovante detalhado da atendimento
- Encaminhe o nota ao seu convênio conforme as normas determinadas
- Aguarde o análise e obtenha o ressarcimento
Através da Pratimed, a totalidade dos os profissionais fornecem comprovantes completos e corretos para reembolso.
Contratos em Estabelecimento
A Pratimed está permanentemente desenvolvendo contratos com maiores operadoras do país, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica Saúde
- plano Bradesco
- NotreDame Intermédica
Fique informado às atualizações no website para conhecer quando essas convênios tornarem-se funcionais.
Qual é a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias indivíduos apresentam incertezas sobre as distinções entre esses profissionais. Vamos elucidar:
Profissional de Psicologia
Formação acadêmica:
- Bacharelado em Psicologia (5 anos de duração)
- Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
- Tem potencial para realizar especializações adicionais (master, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)
O que faz:
- Realiza terapia
- Utiliza estratégias psicológicas
- Opera com interações verbais, técnicas e intervenções determinadas
- Não está autorizado a receitar medicamentos
Psiquiatra
Background:
- Curso superior em Medicina (6 anos de duração)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Inscrição no Conselho Regional de Medicina
Práticas:
- Realiza diagnósticos de transtornos psicológicos
- Determina medicamentos
- Maneja transtornos psicológicos com farmacoterapia
- Tem potencial para também praticar psicoterapia, mas muitos concentram-se sobretudo no tratamento medicamentoso
Terapeuta (Designação Genérica)
O designação "terapeuta" é bastante amplo e tem potencial para referir-se a múltiplos tipos de práticos, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros especialistas da saúde
Essencial: Pelo portal da Pratimed, sem exceção os práticos denominados de "psicólogos online" são psicólogos oficialmente credenciados pelo CRP, assegurando absoluta qualidade e proteção no cuidado.
Em Que Momento Recorrer a Um ou Outro Profissional?
Procure um **Psicólogo** quando:
- Quiser fazer acompanhamento psicológico
- Estiver lidando com questões emocionais, de comportamento ou interpessoais
- Buscar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Requerer adquirir técnicas de coping para situações particulares
Procure um **Psiquiatra** quando:
- Pensar que possa ter um transtorno psicológico que exija medicação
- Já estiver em terapia mas notar que precisa de suporte medicamentoso complementar
- Exibir sintomas severos (pensamentos suicidas, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Sofrer de bipolaridade, esquizofrenia ou demais condições que tipicamente requerem medicação
Cuidado Integrada
Frequentemente, a melhor estratégia é integrar psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra gerencia da dimensão farmacológica, enquanto o profissional de psicologia conduz a psicoterapia. Esses especialistas podem operar em conjunto para oferecer um tratamento ainda mais completo.
Quando É Recomendado Recorrer a um Profissional de Psicologia Online?
Identificar que é necessário de assistência especializada é o primeiro estágio. Não é obrigatório encontrar-se em situação extrema para recorrer a terapia.
Indicadores Emocionais
Considere buscar um profissional de psicologia se qualquer pessoa esteja:
- Tendo desânimo profunda ou persistente
- Sentindo tensão extrema ou constante
- Experimentando variações súbitas de estado de ânimo
- Experimentando irritação ou impaciência excessiva
- Tendo perda de interesse em atividades que anteriormente ter prazer
- Ficando constantemente auto-recriminando-se
- Experimentando obstáculo em gerenciar emoções
Indicadores Corporais
Questões emocionais tipicamente se apresentam através de sintomas físicos:
- Mudanças no sono (dificuldade para dormir, acordar frequentemente, sono excessivo)
- Perturbações no padrão alimentar (perda ou aumento considerável de peso)
- Esgotamento persistente ou perda de ânimo
- Desconfortos sem explicação médica (cefaleia, tensão muscular, alterações gastrointestinais)
- Músculos tensos persistente
- Palpitações ou falta de ar
Eventos da Trajetória
Alguns acontecimentos ou alterações na trajetória têm potencial para induzir necessidade de auxílio psicológico:
- Ruptura de relação (rompimento)
- Morte de pessoas queridas
- Conflitos no trabalho ou perda de trabalho
- Alterações significativas (casamento, nascimento de bebês, mudança de localidade)
- Crises econômica
- Problemas familiares
- Enfermidade crítica (própria ou de entes queridos)
- Evento traumático (sinistros, agressão, abuso)
Questões nos Vínculos
- Desafio em sustentar relações saudáveis
- Desentendimentos frequentes com cônjuge, família ou amigos
- Dificuldade em confiar em outros
- Patterns repetitivos de relacionamentos prejudiciais
- Solidão
Condutas Prejudiciais
- Consumo excessivo de bebidas alcoólicas ou drogas
- Ações ritualizados (compras, gambling, navegação de mídias sociais)
- Auto-agressão
- Pensamentos sobre suicídio (procure ajuda imediatamente)
Desejo por Autodesenvolvimento
Não é necessário ter um problema específico para fazer acompanhamento psicológico. Diversas pessoas buscam psicoterapia online para:
- Autoconhecimento
- Amadurecimento individual
- Otimização de capacidades interpessoais
- Esclarecimento sobre metas de vida
- Processo de decisões significativas
- Precaução de futuros problemas de saúde mental
Por Que Selecionar a Portal Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A serviço Pratimed se diferencia no mercado de terapia online por proporcionar uma vivência comprehensiva, segura e individualizada. Confira a razão pela qual milhares de pessoas optam pela a Pratimed para zelar de sua saúde mental:
Especialistas Habilitados e Capacitados
- Superior a 500 terapeutas online registrados
- A totalidade com Conselho Regional de Psicologia ativo
- Confirmação criteriosa de credenciais e certificações
- Opiniões reais de clientes
- Fichas extensos com detalhes sobre expertise, abordagem e campos de especialização
Privacidade e Confidencialidade
- Conformidade 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Encriptação total em todas as videoconferências
- Servidores blindados e com redundância
- Adesão rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Não há registro das atendimentos sem consentimento explícito
- Dados privados nunca divulgados com terceiras partes
Sistema Simples e De Última Geração
- Design limpa, contemporânea e simples de usar
- Funcional todos os dias, durante toda a semana
- Executa fluidamente em notebooks, tablets e celulares
- Não requer download de programas difíceis
- Videoconferências diretas no navegador web
- Portal de scheduling inteligente e adaptável
Suporte Especializado
- Time de atendimento à disposição via live chat, e-mail e WA
- Retorno céleres e eficazes
- Suporte técnico para questões de acesso
- Apoio na seleção do terapeuta online ideal
- Guia sobre reservas, pagamento e uso da plataforma
Conveniência Absoluta
- Marque consultas no horário que se adequar para seu dia a dia
- Profissionais acessíveis em diversos horários, incluindo finais de semana e datas comemorativas
- Reagendamento simples direto pela plataforma
- Norma de desistência flexível e transparente
- Entre em suas sessões de todo lugar do país
Tarifas Transparentes e Acessíveis
- Valores claramente exibidos antecipadamente do agendamento
- Nenhuma encargos surpresa
- Opções de parcelamento s/ juros
- Redução para pagamento via PIX
- Planos de 4 semanas com descontos escalonados
Missão com Padrão Elevado
- Acompanhamento contínuo da padrão dos consultas
- Plataforma de review transparente
- Capacitação permanente dos terapeutas
- Dedicação com a felicidade do paciente
Terapia Online É Tão Eficaz Quanto a Atendimento Face a Face?
Uma das questionamentos mais frequentes que as pessoas têm é se a psicoterapia online é de fato igual em eficácia à a terapia presencial. A resposta científica é um inequívoco SIM.
Dados Acadêmicas
Vários investigações científicos evidenciam a performance da terapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma estudo abrangente veiculada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou superior a 20 pesquisas contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e tradicional.
Conclusão: A TCC virtual apresentou taxas de sucesso idêntica à presencial para abordagem de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e ansiedade social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (American Psychological Association) lançou um paper em 2019 indicando que 85% dos usuários que fizeram terapia online informaram progresso expressiva em seus sintomas.
Resultado: Elevada percentual de satisfação dos usuários com a formato digital.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática divulgada em 2021 reuniu informações de mais de 30 investigações contrapondo atendimento online e tradicional para depressão.
Resultado: A psicoterapia online demonstrou taxas de sucesso idêntica à presencial para depressão, quadros ansiosos e estresse pós-traumático.
Por Que a Psicoterapia Online Funciona?
Existem vários elementos que explicam a efetividade da atendimento psicológico online:
- Equivalentes Bases de Tratamento: O núcleo da terapia mantém-se o mesmo. As recursos, linhas e práticas utilizadas são equivalentes.
- Conforto do Local Familiar: Diversos indivíduos se permanecem mais tranquilos e abertos em seu seu espaço, o que tem potencial para estimular a comunicação de emoções.
- Diminuição de Barreiras: A terapia online descarta obstáculos como transporte, duração de deslocamento, desafio de parking, aguardo desconfortável, etc.
- Maior Acesso: Pessoas em localidades distantes, com mobilidade comprometida ou com cronogramas congestionadas conseguem usufruir de atendimento de alta qualidade.
- Consistência do Tratamento: Em circunstâncias como viagens, enfermidades transitórias ou transferências de cidade, a terapia online permite continuar a periodicidade das atendimentos.
FAQ sobre Psicólogo Online
1. De Que Forma Opera a Consulta Inicial?
Durante a primeiro encontro, o terapeuta online irá conduzir uma análise diagnóstica para entender sua necessidade, background, sinais e objetivos. É uma oportunidade para o paciente conhecer o psicólogo, tirar dúvidas e compreender de que maneira será o processo de terapia.
Período: Usualmente 50 minutos.
O que tópicos podem ser discutidos:
- Razão da procura por acompanhamento psicológico
- História pessoal e da família
- Manifestações correntes
- Propósitos para a terapia
- Esclarecimento da orientação de trabalho do psicólogo
- Alinhamentos sobre regularidade, valores e confidencialidade
2. Qual é a Periodicidade Recomendada das Sessões?
A frequência apropriada baseia-se em da condição de qualquer pessoa, mas geralmente é:
- Toda semana: Indicada para casos mais severos, princípio do processo ou quando há sintomas significativos.
- A cada 15 dias: Indicada para follow-up do acompanhamento, casos com maior controlados ou demandas de desenvolvimento pessoal.
- Uma vez por mês: Menos comum, indicada para acompanhamento de manutenção após melhora significativa.
O profissional irá sugerir a periodicidade mais apropriada para seu caso.
3. Qual a Duração de Dura um Tratamento?
A período do acompanhamento muda muito segundo:
- Natureza de problema: Desafios com maior determinadas tendem a ser abordadas em menor tempo, enquanto problemas com maior estruturais costumam necessitar mais tempo.
- Linha psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é usualmente de longa duração (vários meses a anos).
- Metas da terapia: Manifestações específicos vs. conhecimento de si aprofundado.
Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O CFP sugere ao no mínimo 12 sessões para determinar corretamente a resultados do processo.
4. É Necessário Manter a Webcam Aberta Durante a Sessão?
Não necessariamente. Ainda que a câmera ativada ajude a conexão gestual e o vínculo com o psicólogo, ela não é obrigatória. Determinados indivíduos se ficam mais à vontade nas primeiras sessões com a webcam desligada.
Comunique-se com seu terapeuta online sobre suas vontades e em conjunto vocês podem decidir a melhor forma de executar as sessões.
5. A Consulta Psicológica Online é Realmente Protegida?
Absolutamente SIM. A Pratimed assegura sigilo integral através de:
- Criptografia end-to-end em a totalidade das as consultas online
- Compliance 100% com a LGPD
- Adesão estrita ao código de ética do CFP
- Sistemas protegidos e validações worldwide
- Nenhuma armazenamento das consultas sem permissão explícito
Todos os terapeutas são por lei requeridos a salvaguardar o privacidade profissional, com raríssimas ressalvas (perigo imediato de suicídio, violência de crianças, etc.).
6. O Que Preciso para Realizar Terapia Online?
Notavelmente descomplicado:
Equipamento:
- Laptop, iPad ou smartphone
- Webcam (maioria dos aparelhos modernos já tem)
- Microfone (maioria dos aparelhos já vem com)
- Headphones (indicado para melhor privacidade e clareza de som)
Conexão:
- Internet consistente
- Speed básica recomendada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou ethernet
Ambiente:
- Local tranquilo, privado e livre de interrupções
7. Posso Substituir de Profissional se Não Sentir Conexão?
Com certeza! A relação terapêutica é vital para o sucesso da psicoterapia. Se o paciente não se sentindo em sintonia com o profissional, tem total prerrogativa para selecionar outro.
Na Pratimed, o usuário pode descomplicadamente:
- Reservar consultas com diferentes psicólogos
- Experimentar diferentes profissionais até descobrir o ideal
- Não necessidade de razões
8. É Necessário Realizar Acompanhamento Psicológico Para Sempre?
Absolutamente não. O terapia tem tempo delimitada Psicologo por videochamada segundo os objetivos determinados junto com seu especialista.
Assim que você atingir seus propósitos e construir estratégias necessárias para administrar com suas desafios, o tratamento é capaz de ser encerrado ou reduzido em frequência.
Certas indivíduos optam por continuar atendimentos de manutenção para apoio continuado e prevenção de retrocessos.
9. Consigo Fazer Psicoterapia Online de Todo Lugar?
Claro! Uma das maiores pontos positivos da psicoterapia online é a flexibilidade de localização.
Você pode fazer suas atendimentos de:
- Seu lar
- Escritório (em sala privada)
- Acomodação (durante deslocamentos)
- Casa de parentes
- Qualquer outro lugar íntimo com internet confiável
10. De Que Maneira Saber se o Profissional é Habilitado?
Na Pratimed, todos os profissionais passam por criteriosa verificação de registros.
Você pode:
- Conferir o registro do CRP straight no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o perfil minucioso do terapeuta na portal
- Validar qualificações, certificações e expertise
11. E Caso Houver Problemas de Ordem Técnica Durante a Atendimento?
A Pratimed possui time de suporte técnico à disposição para ajudar com todo e qualquer issue técnico.
Se aconteça algum issue durante a atendimento:
- Chame o help via live chat ou WA
- A time irá solucionar o issue rapidamente
- Se preciso, a sessão é capaz de ser reprogramada sem tarifas suplementares
12. Consigo Utilizar Convênio de Saúde?
Hoje em dia, a maioria dos operadoras não oferece cobertura para de forma direta a psicoterapia online. Contudo, vários proporcionam ressarcimento parcial ou integral.
Na Pratimed, oferecemos notas completos e conformes para requisição de reembolso junto ao seu convênio.
Encontramo-nos ativamente operando em convênios com SulAmérica.
13. O Que Exatamente Se Passa se Desistir de uma Atendimento?
A Pratimed tem uma norma de desistência apropriada e flexível:
- Desmarcação com mais de 24 horas de antecedência: Ressarcimento 100% ou possibilidade de alterar sem custos.
- Cancelamento com menos de 24 h: Política flutua de acordo com o terapeuta. Certos praticam taxa de cancelamento ou não reembolso.
- No-show sem aviso: Geralmente resulta em perda do valor quitado.
Indicamos sempre informar com antecedência se acaso tenha que cancelar uma atendimento.
14. Menores e Jovens São Capazes de Conduzir Terapia Online?
Sim! A Pratimed apresenta tratamento dedicado para público infantil e teenagers com terapeutas especializados em psicologia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Fundamental:
- Para público infantojuvenil, é requerido permissão dos responsáveis
- Dependendo a faixa etária e situação, os responsáveis têm possibilidade de integrar em parte das sessões
15. Qual é a Distinção Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A divergência principal é somente o meio de contato. Tudo o mais permanece o mesmo:
Semelhanças:
- Mesmas métodos de tratamento
- Mesma eficácia comprovada por estudos
- Igual privacidade e código de ética
- Idêntica duração de atendimentos (50 minutos)
- Igual possibilidade de criar vínculo terapêutico
Vantagens da Terapia Online:
- Conveniência (isento de locomoção)
- Liberdade de local
- Maior acesso a especialistas
- Diminuição de duração e gastos com transporte
- Preservação do tratamento em deslocamentos
O Que Exatamente Declaram Nossos Pacientes
Milhares de indivíduos já revolucionaram suas trajetórias através da psicoterapia online na portal Pratimed. Veja alguns comentários genuínos:
> "Minha profissional me auxiliou imensamente com minha transtorno de ansiedade. Atualmente posso gerenciar significativamente melhor meus ideias e sentimentos. Fortemente aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um período notavelmente desafiador da minha vida e a psicoterapia online de fato resgatou minha vida. Encontro-me significativamente melhor após 6 meses. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um profissional infantil fantástico para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com intensa apreensão e questões na escola. Já evoluiu muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A praticidade da atendimento online revolucionou completamente para minha vida. Com minha agenda ocupada, seria impraticável fazer terapia tradicional. Hoje faço minhas consultas do conforto de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muito insegurança de fazer psicoterapia, mas a formato remota me deixou ainda mais confortável. Minha profissional é maravilhosa e eu observo melhoria a cada consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Jornada de Auto-conhecimento Agora
Tomar o primeiro movimento é sem exceção o mais árduo. Mas você não permanece desacompanhado. Milhares de brasileiros já melhoraram suas trajetórias através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.
Zelar da sua saúde mental é um movimento de valentia, self-love e compromisso pessoal. Não precisa espere atingir ao extremo. Procure apoio profissional hoje mesmo.
Onde Partir?
- Explore pelos páginas dos nossos terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Consulte as feedbacks de demais usuários
- Selecione o psicólogo que melhor combina com suas necessidades
- Agende sua sessão inicial no momento que se adequar mais apropriadamente para seu dia a dia
- Conduza sua atendimento no conforto da sua casa
Tua saúde mental é digna de zelo, apreço e tratamento profissional. Na portal Pratimed está disponível para assistir você a edificar uma realidade mais equilibrada, harmoniosa e feliz.
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Indicações de Linkagem Interna para SEO
Para otimizar o ranqueamento do seu portal nos search engines, sugerimos incorporar os abaixo mencionados URLs do próprio site: